Wie viele Kalorien hat Peanut & Choco?

100 g Peanut & Choco haben 511 kcal.

Ist Peanut & Choco proteinreich?

Peanut & Choco enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut & Choco?

Peanut & Choco hat 58,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 53,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut & Choco?

Peanut & Choco enthält 25,5 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut & Choco?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut & Choco

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte GUT&GÜNSTIG

Peanut & Choco enthält 511 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

511kcal pro 100 g

10,2 gProtein

58,1 gKohlenhydrate

25,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	511 kcal
Fett gesamt L	25,5 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,9 g	50 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,1 g	21 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	53,1 g
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker53,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett25,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GUT&GÜNSTIG
Barcode: 4311501120583
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crushed Peanut Chikki Bar Sweet Karam Coffee	511	14 g	53 g	27 g
Peanuts in a Wasabi Flavoured Coating Vitasia	511	14,1 g	40,6 g	31,5 g
Coated peanuts Sereno	511	15 g	43 g	30 g
Bonbons Peanut Mars	511	9,7 g	59,2 g	25,3 g
KICK peanuts YOUR ENERGY Kick	511	13,5 g	39 g	33,4 g
Knopper Peanut Bar Storck	511	10 g	50,3 g	29,5 g
Peanut Cocoa Crunch Larabar	511	13,3 g	48,9 g	28,9 g
Peanut Cocoa Crunch Larabar	511	13,3 g	48,9 g	28,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501120583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.