Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 634 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 127 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 27,3 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 50 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Star Nutrition

Peanut Butter enthält 634 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

634kcal pro 100 g

27,3 gProtein

13 gKohlenhydrate

50 gFett

127kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	634 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27,3 g	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Star Nutrition
Barcode: 7350049157504
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew Butter Gymbeam	634	21 g	18 g	52 g
Creamy Peanut Butter Luna	634	25 g	21 g	50 g
Peanut Butter Luna	634	25 g	21 g	50 g
Peanut cream Quamtrax	634	21 g	16,4 g	49,6 g
Almond Butter Bettr	634	24 g	6,2 g	55 g
Peanut Butter Pure	634	27,3 g	13,1 g	50,1 g
Peanut butter 510gm luna Luna	634	25 g	21 g	50 g
Peanut Butter Bodylab	634	27 g	13 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350049157504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.