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Peanut Butter Porridge

Verpacktes Produkt Milch und Eier Just Protein

Peanut Butter Porridge enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Peanut Butter Porridge von Just Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
320kcal pro 100 g
57,5 gProtein
7 gKohlenhydrate
6,5 gFett
128kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 320 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 357 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 12,3 g 44 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Protein L 57,5 g 115 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 18 %320kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein57,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe12,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker5,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium357 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Just Protein
Barcode
9902247558829
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9902247558829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Porridge?

100 g Peanut Butter Porridge haben 320 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 128 kcal.

Ist Peanut Butter Porridge proteinreich?

Peanut Butter Porridge enthält 57,5 g Protein pro 100 g (115 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Porridge?

Peanut Butter Porridge hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,3 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Porridge?

Peanut Butter Porridge enthält 6,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Porridge?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.