Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Oat Cookie?

100 g Peanut Butter Oat Cookie haben 445 kcal.

Ist Peanut Butter Oat Cookie proteinreich?

Peanut Butter Oat Cookie enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Oat Cookie?

Peanut Butter Oat Cookie hat 38,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Oat Cookie?

Peanut Butter Oat Cookie enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Oat Cookie?

100 g enthalten 91,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Oat Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts oatful

Peanut Butter Oat Cookie enthält 445 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

445kcal pro 100 g

16,3 gProtein

38,8 gKohlenhydrate

21,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	445 kcal
Fett gesamt L	21,2 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	91,7 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,8 g	14 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	14,8 g
Protein L	16,3 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker14,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett21,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium91,7 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: oatful
Barcode: 0792105701660
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Gluten Free Brownie Mix Sowan's	445	5,2 g	52,2 g	24,1 g
Corny big chocolate Corny	445	6,1 g	66 g	16,7 g
Cadbury Chocolate Cake Bar 5 Pack Cadbury	445	4,9 g	53,8 g	22,8 g
Perform braised beef with sweet potatoe PerFORM	445	38,3 g	47,3 g	9 g
Quinoa cookies Nutrishake	445	10,7 g	73,3 g	12,3 g
Mini Pink Boutique Cake Fiona Cairns	445	3,5 g	56,5 g	22,6 g
Protein White Choc Caramel Loaded Cookie With Biscuit Butter Filling Cookieman	445	21 g	44 g	21,1 g
Antenor Biscuits Antenor	445	5,5 g	45,5 g	27,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0792105701660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.