Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 652 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 209 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 24,4 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 53,4 g Fett pro 100 g, davon 11,6 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Guddie

Peanut Butter enthält 652 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

652kcal pro 100 g

24,4 gProtein

18,1 gKohlenhydrate

53,4 gFett

209kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	652 kcal
Fett gesamt L	53,4 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,6 g	58 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,1 g	7 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Protein L	24,4 g	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett53,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren11,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	31,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10 g

Produktdetails

Marke: Guddie
Barcode: 8906113444279
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter Crunchy Gainuter	652	28 g	15 g	54,7 g
Crunchy Peanut Butter Check Value	652	24 g	17 g	54 g
Peanut Butter The Whole Truth	651	25,1 g	17,7 g	53,4 g
Peanut Butter & Jelly Smackin	651	23,3 g	20,9 g	51,2 g
Smooth Peanut Butter Holland & Barrett	651	28 g	5,1 g	56 g
Pistachio Cream Nature's	651	7,5 g	35,8 g	52,5 g
Hazelnut Butter Crack’d	653	16,9 g	18,5 g	62,9 g
Peanut Butter Smooth Grandessa	653	25,3 g	17,3 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906113444279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.