Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 550 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 24,6 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 45,5 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aumi

Peanut Butter enthält 550 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

550kcal pro 100 g

24,6 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

45,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	550 kcal
Fett gesamt L	45,5 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	24,6 g	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett45,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium60 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aumi
Barcode: 4820221910553
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Swiss Cheese Raley’s	550	40 g	0 g	45 g
Milky bar Buttons Milky bar	550	6 g	60 g	31,5 g
Nuts and Chews Milk Esther Price	550	5 g	40 g	40 g
Pear and blue cheese salad Longos	550	11 g	28 g	45 g
Peanut butter protein balls Freakin’ Healthy	550	15 g	30 g	42,5 g
Buttersmooth Spar	550	2 g	2 g	60 g
Mini Peanut Butter Cups Yupik	550	7,5 g	57,5 g	32,5 g
Creamy Peanut Butter Cups Mr. Beast Feastables	550	12,5 g	45 g	37,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820221910553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.