Wie viele Kalorien hat Patinho Moido com couve flor?

100 g Patinho Moido com couve flor haben 119 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 358 kcal.

Ist Patinho Moido com couve flor proteinreich?

Patinho Moido com couve flor enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,4 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patinho Moido com couve flor?

Patinho Moido com couve flor hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patinho Moido com couve flor?

Patinho Moido com couve flor enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patinho Moido com couve flor

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Você & Light

Patinho Moido com couve flor enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 358 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

12,5 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

4,3 gFett

358kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Você & Light
Barcode: 5816930200848
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patinho Moido com couve flor gratinada Você & Saudável	119	12,5 g	5,4 g	4,3 g
Risotto Spinaci Fuelyourbody	119	10,1 g	10,8 g	4 g
Σφουγγάτο με κολοκύθι & φέτα Fitness meals	119	10,6 g	2,5 g	7,4 g
Liquirizia aromatizzata all'anice nero della sila Caffo	119	2,6 g	27,2 g	0 g
Holgos troceados Manjares Selectos	119	1,9 g	6,5 g	9,1 g
Danish Mussels Ocean Rise	119	11,3 g	5,2 g	5,6 g
Spaghetti bolognese Chef good	119	8,1 g	13,5 g	3,5 g
Cremoso Milbona	119	4,5 g	15,9 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5816930200848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.