Wie viele Kalorien hat Paté de Ovas de Pescada?

100 g Paté de Ovas de Pescada haben 296 kcal.

Ist Paté de Ovas de Pescada proteinreich?

Paté de Ovas de Pescada enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paté de Ovas de Pescada?

Paté de Ovas de Pescada hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paté de Ovas de Pescada?

Paté de Ovas de Pescada enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paté de Ovas de Pescada?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paté de Ovas de Pescada

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Luças

Paté de Ovas de Pescada enthält 296 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 209 kcal pro 100 g über 82 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

29 gProtein

0 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,4 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 404 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Luças
Barcode: 5602899131411
Menge: 75 g
Kategorie: Fischrilletten
Verpackung: Metal,Paper,canned
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ovas de pescada 54%, azeite, tomate, vinagre, especiarias e sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Tomaten Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes merlu au cidre les mouettes d'arvor	289	14 g	2,6 g	25 g
Tuna pašteta Aro	285	15 g	1,2 g	25 g
Rillettes de Marlin fumé Leader Price	308	15,2 g	3,8 g	24 g
Les Émiettés, Surimi Crème Ciboulette Gastromer	309	3,6 g	6,7 g	30 g
Emiettés surimi crème ciboulette GASTROMER Gastromer	282	3,7 g	6,2 g	27 g
Paté de Salmão Briosa	313	14 g	1,2 g	28 g
Tartinable de Thon sauce ch'ti Simon	315	11 g	8,8 g	26 g
Rillettes de lieu Jacques Gonidec	277	11 g	2 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5602899131411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.