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Patatas fritas Jamón

Verpacktes Produkt Snacks Ruffles

Patatas fritas Jamón enthält 505 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Patatas fritas Jamón von Ruffles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
505kcal pro 100 g
6,1 gProtein
54,2 gKohlenhydrate
28,6 gFett
152kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 505 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,2 g 20 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 52 %505kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gunter dem Median für Snacks (Median 6,2 g)
  • Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
  • Fett28,6 gunter dem Median für Snacks (Median 30,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
  • Natrium680 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 560 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruffles
Barcode
8410199019691
Menge
200 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Kartoffelchips mit Geschmack
Verpackung
es:green-dot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes, vegetable oils (corn and sunflower in varying proportions), ham flavouring (salt, lactose (milk), flavor enhancers (monosodium glutamate, disodium inosinate, disodium guanylate), hydrolyzed soy protein, flavoring preparations and substances (milk), smoke flavouring),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410199019691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Patatas fritas Jamón?

100 g Patatas fritas Jamón haben 505 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas fritas Jamón?

Patatas fritas Jamón enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas fritas Jamón?

Patatas fritas Jamón hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas fritas Jamón?

Patatas fritas Jamón enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Patatas fritas Jamón?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.