Wie viele Kalorien hat Pastel de Choclo?

100 g Pastel de Choclo haben 117 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat Pastel de Choclo?

Pastel de Choclo enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,2 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastel de Choclo?

Pastel de Choclo hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastel de Choclo?

Pastel de Choclo enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pastel de Choclo?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastel de Choclo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel PF Listo!

Pastel de Choclo enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

5,2 gProtein

12 gKohlenhydrate

5,4 gFett

410kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	358 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium358 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Produktdetails

Marke: PF Listo!
Barcode: 7801930001845
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Pasteles de choclo
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Choclo, agua, cebolla, carne de pollo, leche descremada en polvo, almidón modificado, aceite de oliva, sal, albúmina (huevo), pimienta negra, pimiento rojo, orégano. Elaborado en una línea que procesa soya, gluten, pescado.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pastel de Choclo Castaño	127	7,3 g	14,4 g	4,5 g
Pastel De Choclo Genial	102	5,1 g	16,2 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7801930001845. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.