Wie viele Kalorien hat Παριζακι?

100 g Παριζακι haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): etwa 21 kcal.

Ist Παριζακι proteinreich?

Παριζακι enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 15 g (15 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Παριζακι?

Παριζακι hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Παριζακι?

Παριζακι enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Παριζακι

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ifantis

Παριζακι enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g

12 gProtein

8 gKohlenhydrate

7 gFett

21kcal in Serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ifantis
Barcode: 5201310704960
Portion laut Etikett: 1 portion (15 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffelwürfel Lutosa	143	2,4 g	23 g	4 g
Grass Fed Filet Mignon Market side	143	21,4 g	0 g	6,3 g
Filet mignon Market Side	143	22,3 g	0 g	6,3 g
Smoked Boudin Best Stop Cajun Food	143	10,7 g	17,9 g	2,7 g
Hot Chow Chow Bass Family Farms	143	0 g	35,7 g	0 g
Le risotto du poissonnier Briau	143	6 g	14,5 g	6,7 g
Pollo frito día Día	143	20 g	0,5 g	7,2 g
Composta di mirtilli bio Fior di Loto	143	0,6 g	33 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201310704960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.