Wie viele Kalorien hat pane di grano duro?

100 g pane di grano duro haben 264 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 264 kcal.

Ist pane di grano duro proteinreich?

Pane di grano duro enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pane di grano duro?

Pane di grano duro hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pane di grano duro?

Pane di grano duro enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pane di grano duro?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pane di grano duro

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Pane di grano duro enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 264 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pro 100 g

11 gProtein

45 gKohlenhydrate

3,9 gFett

264kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	264 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	1,1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8012666012947
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Semola rimacinata di grano duro (65,7%), acqua, olio di oliva (3,7%), destrosio (2,2%), sale, lievito, farina di grano tenero tipo "00", farina di cereali maltati (frumento e orzo). Trattato con alcool etilico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain aux deux lins Intermarché	264	10 g	40,5 g	5,6 g
Brie de Nangis Meine Käserei	264	20 g	0,9 g	20 g
Quarter pounders Supervalu	264	19 g	1,7 g	20 g
Brie dr Nangis Milbona	264	20 g	0,9 g	20 g
Brie Meine Käserei	264	20 g	0,9 g	20 g
Alsacienne mini Findus	264	7,8 g	27,8 g	13,1 g
Soft Brown Farm House Genius	264	2,1 g	46 g	6,3 g
Pantteri Fazer	264	1,1 g	48 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8012666012947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.