Wie viele Kalorien hat Pan de pueblo?

100 g Pan de pueblo haben 252 kcal.

Wie viel Protein hat Pan de pueblo?

Pan de pueblo enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan de pueblo?

Pan de pueblo hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan de pueblo?

Pan de pueblo enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan de pueblo?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan de pueblo

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lilie

Pan de pueblo enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

9,8 gProtein

45 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lilie
Barcode: 8410387104659
Menge: 400 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Proteínas vegetales Thins	252	18 g	28 g	3,6 g
Mik bread Golden bite	252	7,6 g	52 g	1,5 g
sourdough Sainsbury’s	252	6,5 g	47,5 g	1 g
Perene complet Le Blé De Nos Campagne	252	7,8 g	50 g	1,1 g
Kneippbrød Håndverk	252	8,7 g	45 g	3,2 g
BA BR Voor elke kors met krok BONUS Albert Heijn	252	13 g	36 g	4,5 g
Pan Piuma Artebianca	252	8,4 g	45,2 g	3,6 g
Fiberbaguetter glutenfri 300g Semper Arvid nordquist	252	4 g	47 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410387104659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.