Wie viel Protein hat Palmeras?

Palmeras enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palmeras?

Palmeras hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Palmeras?

Palmeras enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Palmeras?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Palmeras

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts el guijo

Palmeras enthält 562 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (526 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

562kcal pro 100 g

5,1 gProtein

58 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	562 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 29,7 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: el guijo
Barcode: 8431216003097
Menge: 250 g
Kategorie: Palmiers
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Palmera de Hojaldre Gigante Confiastur	562	5,8 g	46,5 g	39 g
Palmeras De Hojaldre GIGANTES jesus	562	5,8 g	46,5 g	39 g
Palmera hojaldre Confiastur	562	5,8 g	46,5 g	39 g
Palmeritas bombón garcia leñero	563	5,7 g	54,2 g	36 g
Palmeritas 10 cereales sin azúcares Eroski	563	6,6 g	48 g	40 g
Palmiers feuilletes ArruaBarrena Arruabarrena	561	4,8 g	60 g	32 g
Palmeras de hojaldre axira	561	4,8 g	60 g	32 g
Palmeritas coviran	561	4,8 g	60 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431216003097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.