Wie viele Kalorien hat Pain rustique bio?

100 g Pain rustique bio haben 236 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Pain rustique bio?

Pain rustique bio enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain rustique bio?

Pain rustique bio hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain rustique bio?

Pain rustique bio enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain rustique bio?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain rustique bio

Verpacktes Produkt Getränke Coop Naturaplan

Pain rustique bio enthält 236 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

7,9 gProtein

47 gKohlenhydrate

1,1 gFett

118kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Getränke (Median 8,3 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan
Barcode: 7624841318754
Menge: 380 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Pains de Campagne
Verpackung: fr:sachet-papier
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farines de céréales (_épeautre_ [Suisse], _froment_ [farine bise {Suisse}], _seigle_ [Suisse], _seigle_ vivace forestier [Suisse]), eau, _épeautre_ complet égrugé (Suisse), sel marin, farine d'_épeautre_ (Suisse), poudre d'acérola sur maltodextrine (améliorant de cuisson [Union Européenne]), levure (Suisse)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bruin boerenbrood Lidl	236	10 g	44 g	1,3 g
Le pain de campagne sans gluten Franprix	236	3,2 g	40 g	4,9 g
Pain campagne Robin du bio	236	7,7 g	48 g	0,7 g
Pain spécial de Campagne Marque Repère	237	8,1 g	44,6 g	2,7 g
pain façon campagne sans gluten Marque Repère	235	3,2 g	37 g	6 g
Pain de campagne U Bio	238	7,6 g	48 g	0,9 g
Pain de campagne U Bio	238	7,6 g	48 g	0,9 g
Pain de campagne Leclerc	234	7,3 g	48 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7624841318754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.