Wie viele Kalorien hat Pain de Seigle?

100 g Pain de Seigle haben 208 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 1.038 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de Seigle?

Pain de Seigle enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de Seigle?

Pain de Seigle hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de Seigle?

Pain de Seigle enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain de Seigle?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de Seigle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mémé Georgette

Pain de Seigle enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 1.038 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (220 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

6,8 gProtein

39 gKohlenhydrate

1,1 gFett

1.038kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mémé Georgette
Barcode: 3662790000379
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Roggenbrote
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de _Seigle_*, eau, grain de _seigle_*, sel, levure. * = ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lähiruis Rautavaaran leipomo	208	6,8 g	41,2 g	1,4 g
Pain de seigle complet Dans mon Panier bio	208	6,8 g	39 g	1,1 g
Fries Roggebrood Volkoren Tastino	208	6 g	37 g	2,1 g
Pain complet seigle Bio Village	208	6,8 g	39 g	1,1 g
Pain complet seigle Bio Village	208	6,8 g	39 g	1,1 g
Biona Organic Omega Rye Bread Biona	207	5,6 g	33,6 g	3,1 g
Pain de seigle Hema	207	6,2 g	37 g	1,8 g
Brabant rye bread HEMA	207	6,2 g	37 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3662790000379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.