Wie viele Kalorien hat Pain complet bio?

100 g Pain complet bio haben 232 kcal.

Wie viel Protein hat Pain complet bio?

Pain complet bio enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain complet bio?

Pain complet bio hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain complet bio?

Pain complet bio enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain complet bio?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain complet bio

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Fournée Campanière

Pain complet bio enthält 232 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

8,5 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Fournée Campanière
Barcode: 0260051011152
Kategorie: Vollkornbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farine de b} leìain? (eau, farines de blé et de malt de blé', vinè set, 'amidon de blé améliorant' (farine de gluten de blé% extrait d'acérol$), selt levv * Issus de itagricultt biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Liefde en Passie Petit Volkoren Albert Hein	232	12 g	37 g	2,5 g
Pan de molde integral superrebanada Tradipan	232	9,1 g	39,1 g	3,1 g
Pâine neagră rotundă Tastino	232	9,9 g	41,7 g	1,6 g
Volkoren Bollen Albert Heijn	232	12 g	38 g	2 g
Pain complet bio BioFournil	232	6,8 g	46 g	1,2 g
Fijn volkoren brood Deka	232	9,9 g	41,1 g	1,4 g
Farmhouse wholemeal Asda	232	11 g	38 g	2,8 g
Wholemeal farmhouse bread Waitrose	232	10,8 g	39,1 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0260051011152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.