Wie viele Kalorien hat Paella surgelata?

100 g Paella surgelata haben 94 kcal.

Wie viel Protein hat Paella surgelata?

Paella surgelata enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paella surgelata?

Paella surgelata hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paella surgelata?

Paella surgelata enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paella surgelata?

100 g enthalten 532 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paella surgelata

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte frosta

Paella surgelata enthält 94 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

4,1 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	532 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium532 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: frosta
Barcode: 4005979003096
Menge: 750 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riso precotto (acqua, riso, sale, curcuma) 47%, verdure (pomodori, piselli 7%, cipolle, peperoni 5%, zucchine) 27%, molluschi e crostacei precotti e glassati (calamari, gamberi, cozze cilene, acqua, sale) 13%, filetti di merluzzo d'Alaska glassati (filetti di merluzzo d'Alaska, acqua) 3%, salsa di pomodoro, oli vegetali (semi di girasole, colza), sale, brodo di pesce (pesce, acqua, sale), estratto di crostacei (acqua, granchi ripari, gamberetti boreali, scampi, carote, concentrato di pomodoro, krill, aglio, piante aromatiche), aglio, concentrato di pomodoro, zucchero, spezie, maltodestrine, funghi porcini in polvere, piante aromatiche.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Knoblauch Tomaten Zucker Zwiebeln Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oiseau sans tête sauce à l'oignon avec purée d'épinards Boni	94	5,9 g	6,4 g	4,6 g
Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce Gustoria	94	5,4 g	6,7 g	4,8 g
Colin d'Alaska riz et petits légumes U	94	5,1 g	9,7 g	3,7 g
Saucisse potée aux carottes Iglo	94	4,7 g	8,4 g	4,3 g
Boulettes à la Marocaine et légumes MARIE	94	5,1 g	9,3 g	3,9 g
Southwest Style Burrito Bowl Blend Good And Gather	93	2,5 g	16,1 g	2,1 g
Crevettes à l'huile d'olive, au persil et à l'ail picard	95	15,7 g	0,6 g	3,2 g
Chicken Hotpot Fit Chef	93	8,2 g	4,5 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4005979003096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.