Wie viel Protein hat Paella?

Paella enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paella?

Paella hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paella?

Paella enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paella?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paella

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Leader Price

Paella enthält 167 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

6,7 gProtein

18 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263858770427
Menge: 400 g
Kategorie: Pampelmusen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz cuit (eau - riz long 17,8%) - haut de cuisse de poulet 21,2% (origine : France) - poivrons 5,5% - moules du Pacifique décortiquées 5,1% - oignons crevettes sans tête 3,7% (crevettes - eau - sel - stabilisants : E450, E451, E452) - petit pois 2,9% - huile de colza moules du Pacifique avec coquille 2,7% - anneaux d'encornets 2,1% (encornets - eau sel - correcteurs d'acidité : E330, E331) - chorizo 2% (viande de porc (origine : UE) paprika - sel - dextrose - dextrine - ail - colorant : extrait de paprika - stabilisant : E451 antioxydant : E316 - conservateur : E250) - huile d'olive vierge extra - double concentr de tomates - sel - dextrose - ail - arômes naturels - piment doux - paprika - farine de blé - curcuma - sirop de glucose - arômes (contient crustacés, poissons) - légumes déshydratés curry - maltodextrine poivre blanc - colorant : curcumine - piment fort huile tournesol - crevette en poudre - épices. Traces de lait. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Salz Knoblauch Weizenmehl Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella au poulet et aux fruits de mer Casino	167	6,7 g	18 g	7,3 g
Paella au poulet et aux fruits de mer Casino	167	6,7 g	18 g	7,3 g
Chicken and prawn paella Inspired cuisine	167	13,2 g	12,4 g	6,8 g
Riz façon paëlla Uncle Ben's 250 g Uncle Ben's	168	5,1 g	27 g	4,3 g
Paëlla Valenciana William Saurin	166	7,5 g	22 g	5,2 g
Paella Royale SAVEURS ET GASTRONOMIE	166	9,1 g	17 g	6,6 g
Riz Paëlla Uncle Ben's	166	4,9 g	26,6 g	4,2 g
Riz paëlla Uncle Ben's	166	4,9 g	26,6 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263858770427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.