Wie viele Kalorien hat Paëlla à la luzienne?

100 g Paëlla à la luzienne haben 130 kcal.

Wie viel Protein hat Paëlla à la luzienne?

Paëlla à la luzienne enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paëlla à la luzienne?

Paëlla à la luzienne hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paëlla à la luzienne?

Paëlla à la luzienne enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paëlla à la luzienne?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paëlla à la luzienne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pêcheries Basques

Paëlla à la luzienne enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

7 gProtein

14,9 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,9 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett4,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pêcheries Basques
Barcode: 3760002340906
Menge: 600 g
Kategorie: Pampelmusen
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz 36 %, filet de _limande_ 13 %, oignons, _crevettes_ 7 % (_sulfites_), tomates, moules 5 %, poivrons verts et rouges rissolés à l'huile de tournesol, poivrons piquillos, pois mange-tout, petit pois, huile de tournesol ou de colza, rondelles d'_encornets_, chorizo (viande de porc, sel, piments, ail, origan, _lactose_, dextrose, arômes, antioxydant : E301, conservateur : E252, ferments _lactiques_, colorant : E120), arômes (_poisson_, _gluten_, _mollusque_, _céleri_), concentré de tomate, ail, sucre, amidon modifié de maïs, mélange d'épices (dextrose de blé, colorants : curcumine, paprika, curcuma, acidifiant : E330, coriandre, piment, girofle, poivre noir, macis), piment doux fumé, piment fort, extrait de curcuma (colorant : curcumine).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Tomaten Knoblauch Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella marinière Royal Chef	130	7,1 g	20 g	2,2 g
Paella marinera BonÀrea	130	2,9 g	21,1 g	3 g
Paëla volaille et moules Prix Mini	130	7 g	16 g	4 g
Paëlla (Volaille et Fruits de mer) Eco	130	7 g	16 g	4 g
Paëlla Nutrisens	130	8 g	15,2 g	4 g
Chicken, Pran and Chorizzo Paella tesco	131	6,2 g	18,9 g	3,1 g
Paella volaille et moules Top budget	131	6,3 g	13 g	5,5 g
Paella Aux Fruits De Mer, 1kilo, Marque Cora Cora	131	6,5 g	13,5 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760002340906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.