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Overnight Oatmeal with greek yogurt

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte E11even

Overnight Oatmeal with greek yogurt enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 453.592 g (454 g) liefert etwa 430 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Overnight Oatmeal with greek yogurt von E11even, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pro 100 g
6,6 gProtein
11 gKohlenhydrate
3,1 gFett
430kcal in Serving, 1 serving, 453.592 g (454 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94,8 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 28 %95kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
E11even
Barcode
0851697005140
Portion laut Etikett
1 serving (453.592 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0851697005140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Overnight Oatmeal with greek yogurt?

100 g Overnight Oatmeal with greek yogurt haben 95 kcal. Serving, 1 serving, 453.592 g (454 g): etwa 430 kcal.

Wie viel Protein hat Overnight Oatmeal with greek yogurt?

Overnight Oatmeal with greek yogurt enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 serving, 453.592 g (454 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Overnight Oatmeal with greek yogurt?

Overnight Oatmeal with greek yogurt hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Overnight Oatmeal with greek yogurt?

Overnight Oatmeal with greek yogurt enthält 3,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.