Wie viele Kalorien hat Oven minis cheese?

100 g Oven minis cheese haben 437 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 131 kcal.

Wie viel Protein hat Oven minis cheese?

Oven minis cheese enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oven minis cheese?

Oven minis cheese hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oven minis cheese?

Oven minis cheese enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oven minis cheese?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oven minis cheese

Verpacktes Produkt Snacks Pom-bär

Oven minis cheese enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

4,7 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

12 gFett

131kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2 gunter dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pom-bär
Barcode: 5996253001534
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Chips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie boniato sabor a pimentón Lay's	437	7 g	65,9 g	15,3 g
Baked Squeezed Pretzels - Chili & Lime Elephant	437	9,1 g	68 g	14 g
Yuca Cassava Chips Original GOYA EN ESPAÑA S.A.U.	437	1 g	60 g	25 g
Snack Salado Con Cereales Sarchio Sarchio	437	6 g	75 g	12 g
Snack Day frites goût bacon Lidl	437	7 g	72,5 g	12,3 g
Oven baked grilled paprika Lay's	437	5,6 g	71 g	14 g
Quest Protein Chips Quest	438	59,4 g	15,6 g	15,6 g
Popped crisps sizzlin sweet barbecue Met-rx	438	31,3 g	34,4 g	21,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5996253001534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.