Wie viele Kalorien hat Oven Baked Dry Cured Ham?

100 g Oven Baked Dry Cured Ham haben 115 kcal.

Ist Oven Baked Dry Cured Ham proteinreich?

Oven Baked Dry Cured Ham enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oven Baked Dry Cured Ham?

Oven Baked Dry Cured Ham hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oven Baked Dry Cured Ham?

Oven Baked Dry Cured Ham enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oven Baked Dry Cured Ham

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Asda

Oven Baked Dry Cured Ham enthält 115 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

21 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 7055572483839
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original baked beans Amazon grocery	115	4,6 g	22,3 g	0,77 g
Shrimp Cheong Fun Rice Noodle Roll Doll Dim Sum	115	3,7 g	20 g	2,3 g
Countryside BBQ Baked Beans Dakota's Pride	115	3,9 g	25,4 g	0 g
Salmon And Tuna Roll Market Basket	115	6,6 g	15,2 g	3,3 g
Red Baked Pindjur Vipro	115	2 g	9 g	7 g
Spring roll veggie Happy yummy	115	2,2 g	20 g	2,7 g
Maple/Bacon Baked Beans Great Value	115	4,6 g	21,5 g	0,77 g
Original baked beans Kroger	115	4,6 g	22,3 g	0,77 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7055572483839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.