Wie viele Kalorien hat Original Spansk Serrano Skinke Bodega?

100 g Original Spansk Serrano Skinke Bodega haben 234 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 28 kcal.

Ist Original Spansk Serrano Skinke Bodega proteinreich?

Original Spansk Serrano Skinke Bodega enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Spansk Serrano Skinke Bodega?

Original Spansk Serrano Skinke Bodega hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Spansk Serrano Skinke Bodega?

Original Spansk Serrano Skinke Bodega enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Original Spansk Serrano Skinke Bodega?

100 g enthalten 2.046 mg Natrium, 89 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Spansk Serrano Skinke Bodega

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Espuña

Original Spansk Serrano Skinke Bodega enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

234kcal pro 100 g

30 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

12 gFett

28kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	2.046 mg	89 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	30 g	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium2.046 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Espuña
Barcode: 5710231007024
Portion laut Etikett: 12 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Végé tranches fumées Wheaty	234	27,3 g	2,9 g	12,2 g
Piggy paradise Tesco	234	2,7 g	26,9 g	12,6 g
Sourdough Borealis Breads	234	8,5 g	46,8 g	1,1 g
Bereide gehakte biefstuk Delhaize	234	17 g	1,1 g	18 g
Vegan Ceasar Urban Remedy	234	8,3 g	15,6 g	17 g
Mlska Hamé	234	8,4 g	34,1 g	6,9 g
Mozarella klein zurück zum Ursprung	234	17 g	1 g	18 g
Chia Classic - Slice Loaf Queen Street Bakery	234	10,9 g	46,9 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5710231007024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.