Wie viele Kalorien hat Original Sourdough Crackers?

100 g Original Sourdough Crackers haben 343 kcal. Serving, 1 cracker, 6 g (6 g): etwa 21 kcal.

Wie viel Protein hat Original Sourdough Crackers?

Original Sourdough Crackers enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,56 g in Serving, 1 cracker, 6 g (6 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Sourdough Crackers?

Original Sourdough Crackers hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Sourdough Crackers?

Original Sourdough Crackers enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Original Sourdough Crackers?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Sourdough Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fionagh's

Original Sourdough Crackers enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1 cracker, 6 g (6 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

9,4 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

7,2 gFett

21kcal in Serving, 1 cracker, 6 g (6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett7,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium826 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fionagh's
Barcode: 0658556106945
Portion laut Etikett: 1 cracker (6 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Rollgerste natuerlich-fuer-uns.at	343	11 g	67 g	2 g
Steve's GF Bread Flour Blend/Wholesome Bread Mix Authentic Foods	343	2,9 g	82,9 g	0 g
Brioche Rolls Schwartz Brothers Bakery	343	8,6 g	40 g	17,1 g
Hokkaido King Crab Flavored Rice Crackers Hokkai Takaraya	343	5,7 g	54,3 g	11,4 g
Custard Bun Chinatown Bakery	343	8,3 g	40,6 g	16,5 g
Brioche Rolls La Bri Osh	343	8,6 g	57,1 g	8,6 g
Frolle integrali Esselunga	343	11,3 g	64,9 g	2 g
Spianatarolletjes met roomkaas Albert Heijn	343	14 g	1,9 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0658556106945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.