Original Sliced Ham
Verpacktes Produkt Fleisch Proker
Original Sliced Ham enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 96 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 43.853 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 160 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9 g | 3 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Protein L | 17,5 g | 35 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 44 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein17,5 güber dem Median für Fleisch (Median 17,2 g)
- Zucker4,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
- Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Proker
- Barcode
- 4710088443328
- Portion laut Etikett
- 60 g
- Kategorie
- Fleisch
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Original Sliced Ham?
100 g Original Sliced Ham haben 160 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 96 kcal.
Ist Original Sliced Ham proteinreich?
Original Sliced Ham enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Original Sliced Ham?
Original Sliced Ham hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Original Sliced Ham?
Original Sliced Ham enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4710088443328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.