Wie viele Kalorien hat Organic quinoa?

100 g Organic quinoa haben 376 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 188 kcal.

Ist Organic quinoa proteinreich?

Organic quinoa enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic quinoa?

Organic quinoa hat 64,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic quinoa?

Organic quinoa enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,64 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic quinoa

Verpacktes Produkt Fleisch Pintola

Organic quinoa enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

376kcal pro 100 g

16 gProtein

64,2 gKohlenhydrate

6,2 gFett

188kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,64 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	64,2 g	23 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker4,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett6,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,64 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pintola
Barcode: 8906136652071
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage rol Pret	376	13,9 g	25 g	24 g
Salami au poivre Rapelli	376	25 g	1,6 g	30 g
Organic Black Soybean Fettuccini Combino By Lidl	376	40,6 g	35,3 g	7,9 g
Salami Ticinella	376	25 g	1,6 g	30 g
Organic Cayenne Pepper Watkins	376	12 g	29,4 g	17,3 g
Chamoy Dried Mango Gogos	376	2,7 g	90,9 g	0 g
Baguette-Salami Marken Metzger	376	26,1 g	0,5 g	30 g
Pork Kabanos Tarczyński	376	25 g	1,5 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906136652071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.