Wie viele Kalorien hat Organic Quinoa?

100 g Organic Quinoa haben 370 kcal. Serving, 46 g (46 g): etwa 170 kcal.

Ist Organic Quinoa proteinreich?

Organic Quinoa enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 46 g (46 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Quinoa?

Organic Quinoa hat 67,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Quinoa?

Organic Quinoa enthält 6,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Quinoa

Verpacktes Produkt Fleisch Greenfit

Organic Quinoa enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 46 g (46 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

13 gProtein

67,4 gKohlenhydrate

6,1 gFett

170kcal in Serving, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	67,4 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,5 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Greenfit
Barcode: 0855694004403
Portion laut Etikett: 46 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Brown Basmati Rice true natural goodness	370	7,9 g	73,8 g	2,9 g
Organic Artisanal Fusilli Maikaʻi	370	10,6 g	75,8 g	1,8 g
Candied Unsmoked Streaky Bacon Morrisons	370	25,7 g	17,7 g	21,7 g
Regular Premium Pork Sausage Jimmy Dean	370	15,9 g	3,5 g	33,5 g
Ready To Cook Mild Sausage Patties TENNESSEE PRIDE	370	16,7 g	3,7 g	31,5 g
Organic Spaghetti Flour + Water	370	12,3 g	72,3 g	1,8 g
Organic Quick Oats Chefs Choice	370	13,4 g	56,8 g	8,6 g
Blueberry Clusters Organic Kashi	370	9,3 g	81,5 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0855694004403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.