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Ontbijtkoekrepen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren HEMA

Ontbijtkoekrepen enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 55.0 g (55 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 328 kcal pro 100 g über 481 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ontbijtkoekrepen von HEMA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pro 100 g
2,8 gProtein
66,3 gKohlenhydrate
0,9 gFett
161kcal in Serving, 55.0 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,3 g 24 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 39,5 g
Protein L 2,8 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 93 %Fett: 3 %293kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 93 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker39,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 40,8 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,33 g)
  • Natrium188 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 192 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEMA
Barcode
8720354763124
Menge
55 g
Portion laut Etikett
55.0 g
Kategorie
Lebkuchenblöcke
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8720354763124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ontbijtkoekrepen?

100 g Ontbijtkoekrepen haben 293 kcal. Serving, 55.0 g (55 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Ontbijtkoekrepen?

Ontbijtkoekrepen enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 55.0 g (55 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ontbijtkoekrepen?

Ontbijtkoekrepen hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 39,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ontbijtkoekrepen?

Ontbijtkoekrepen enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ontbijtkoekrepen?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.