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Onion Paratha

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Shana

Onion Paratha enthält 338 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Onion Paratha von Shana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
338kcal pro 100 g
6,1 gProtein
39,8 gKohlenhydrate
16,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 338 kcal
Fett gesamt L 16,6 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,8 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,9 g 4 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 45 %338kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett16,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Shana
Barcode
5030039004750
Menge
5 400grams
Kategorie
Ungesäuertes Brot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Wheat Flour, Water, Margarine (Soy - Palm Oil Based), Sugar, Salt, Baking Powder, Onion, Herbs. INGRÉDIENTS: Farine de Blé, Eau, Margarine (Soja - Base d'huile de Palme), Sucre, Sel, Levure, Oignon, Herbes. ZUTATEN: Weizenmehl, Wasser, Margarine (Soja - Aus Palmöl), Zucker, Salz, Backpulver, Zwiebel, Kräuter.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzZwiebelnPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5030039004750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onion Paratha?

100 g Onion Paratha haben 338 kcal.

Wie viel Protein hat Onion Paratha?

Onion Paratha enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Paratha?

Onion Paratha hat 39,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion Paratha?

Onion Paratha enthält 16,6 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onion Paratha?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.