Wie viele Kalorien hat Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung?

100 g Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung haben 461 kcal.

Ist Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung proteinreich?

Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung?

Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung?

Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung?

100 g enthalten 980 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung

Verpacktes Produkt Snacks Sommer

Oliven-snacks Natur, 150 GR Packung enthält 461 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

461kcal pro 100 g

10 gProtein

63 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	461 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	980 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett18 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium980 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sommer
Barcode: 4006182005242
Kategorie: Baked-snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine d'épeautre* (68%), huile d'olive vierge extra*, farine d'orge* olives* (6%), levure, sel marin gris alimentaire (2%), coriandre* , curcuma . Peut contenir des traces de fruits à coque, de sésame, de lait et d'œuf. La présence de morceaux de noyaux d'olives ne peut être exclue.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai sweet chilli crispy lentil puffs Harvest Snaps	444	18,9 g	53,3 g	16,1 g
Chicken Flavored Crackers Sobisk Foods LLC	483	6,7 g	70 g	16,7 g
Meringue Ovaltine Ovaltine	400	11,4 g	80 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006182005242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.