Wie viele Kalorien hat Oliven grün?

100 g Oliven grün haben 172 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven grün?

Oliven grün enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven grün?

Oliven grün hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven grün?

Oliven grün enthält 16,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Oliven grün?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven grün

Verpacktes Produkt Gemüse Ferlito

Oliven grün enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

172kcal pro 100 g

1,2 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

16,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	16,4 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett16,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ferlito
Barcode: 8058640170005
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turmeric Pickle Sonarani	172	2,7 g	12 g	13 g
Mushroom Pyramids Marks and Spencer	172	4,1 g	25,3 g	5,3 g
Olives noires entières à la Grecque Delhaize	172	1,4 g	3,5 g	16 g
Southern Style Coleslaw And Smoked Brisket Salad Food 4 Fitness	172	14,7 g	8,2 g	8,9 g
Dan Dan Ramen Bowl with Fresh Vegetables Del Monte	172	4 g	22,9 g	7,5 g
Scottish peppered Hot Smoked Herring Fillets Waitrose	172	21,5 g	0,5 g	9,4 g
Green Olives Pitted Jardinelle	172	1 g	0 g	18 g
Peppered Smoked Herring Waitrose	172	21,5 g	0,5 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8058640170005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.