Wie viele Kalorien hat Olandiškas sūris?

100 g Olandiškas sūris haben 334 kcal. Serving, 26 g (26 g): etwa 87 kcal.

Ist Olandiškas sūris proteinreich?

Olandiškas sūris enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 26 g (26 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olandiškas sūris?

Olandiškas sūris hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olandiškas sūris?

Olandiškas sūris enthält 25 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Olandiškas sūris?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olandiškas sūris

Verpacktes Produkt Milch und Eier Estover Piimatoostus

Olandiškas sūris enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 26 g (26 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal pro 100 g

27 gProtein

1 gKohlenhydrate

25 gFett

87kcal in Serving, 26 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Fett25 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Natrium551 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Estover Piimatoostus
Barcode: 4740572000782
Portion laut Etikett: 26 g
Kategorie: Käse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ser Gouda Tarty Pilos	334	25 g	0 g	26 g
Formaggio fontal Euroformaggi	334	25 g	0 g	26 g
Tilsiter past Emmi	334	24 g	0,1 g	26 g
Mazdamer Mlekovita	334	25 g	0 g	26 g
Ementaler syr typu Mlekovita	334	25 g	0 g	26 g
Obazter Bayern Milch	334	13 g	3 g	30 g
Le Cresme Savencia	334	16 g	0,5 g	30 g
Atleet Küpsetiste riivjuust Valio	334	25 g	0 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4740572000782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.