DE

Oatmeal cookies

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Shoprite

Oatmeal cookies enthält 483 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Oatmeal cookies von Shoprite, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
483kcal pro 100 g
3,5 gProtein
69 gKohlenhydrate
20,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 483 kcal
Fett gesamt L 20,7 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 379 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 69 g 25 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 27,6 g
Zugesetzter Zucker L 27,6 g 55 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 39 %483kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker27,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett20,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium379 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,5 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 483 kcal483 kcal
Protein 3,4 g3,5 g
Kohlenhydrate 69 g69 g
Fett 20,7 g20,7 g
Ballaststoffe 3,4 g3,4 g
Zucker 27,6 g27,6 g
Natrium 379 mg379 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190075812
Menge
12 oz
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bite Size Chocolate Creme Sandwich Cookies Snackin’ With The Crew! 483 3,5 g 69 g 20,7 g
mini white fudge dipped sandwich cookies favorite day 483 3,5 g 65,5 g 20,7 g
Double Filled Chocolate Sandwich Cookies with Vanilla Filling Benton's 483 3,5 g 69 g 24,1 g
Sandwich Crème Cookies Clover Valley 483 3,5 g 69 g 24,1 g
Sandwich Dar-vida 483 10 g 55 g 23 g
Halloween Double Filled Chocolate Sandwich, Crème Cookies Wegmans 483 3,5 g 72,4 g 20,7 g
Butter crisp Sandwich Jules Destrooper 483 5,7 g 66 g 21 g
Taco Tubs Santa Maria 483 5,7 g 57 g 24 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041190075812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620055. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal cookies?

100 g Oatmeal cookies haben 483 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal cookies?

Oatmeal cookies enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal cookies?

Oatmeal cookies hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oatmeal cookies?

Oatmeal cookies enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oatmeal cookies?

100 g enthalten 379 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.