Wie viele Kalorien hat Nut Fruit Mix?

100 g Nut Fruit Mix haben 523 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 523 kcal.

Ist Nut Fruit Mix proteinreich?

Nut Fruit Mix enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut Fruit Mix?

Nut Fruit Mix hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nut Fruit Mix?

Nut Fruit Mix enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nut Fruit Mix?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nut Fruit Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Nut Fruit Mix enthält 523 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 523 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

523kcal pro 100 g

16 gProtein

37 gKohlenhydrate

33 gFett

523kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	523 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	30 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett33 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium43 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 4065019167959
Menge: 5 x 40 grammes
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Studentenfutter K-Bio	523	13 g	35 g	35 g
Roasted Trail Mix With Cranberries And Almonds KoRo	523	11 g	40 g	34 g
Energy Nuts Dried Fruits Krispy Kernels	523	16,9 g	41,5 g	33,8 g
Frutos secos Quivalsa Quivalsa	523	17 g	43,2 g	34,3 g
Mexican smoked chilli coated peanuts Walkers	524	13 g	43 g	32 g
Coctel frutos secos Alipende	524	18,3 g	34,3 g	32,5 g
Còctel crus Bonpreu	524	11,2 g	31,2 g	38 g
Coctelero Original Frit Ravich	524	19 g	34 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4065019167959. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.