Ist Nuggets proteinreich?

Nuggets enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets?

Nuggets hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets?

Nuggets enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuggets?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Farm Foods

Nuggets enthält 174 kcal pro 100 g.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

174kcal pro 100 g

16 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium236 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Farm Foods
Barcode: 5034564354311
Kategorie: Chicken Nuggets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets de pechuga Lidl supermercados S.A.U.	174	13,7 g	20,1 g	3,9 g
Chicken Strips Spicy YEEMY	175	18 g	7,9 g	7,9 g
Chicken Nuggets Prozis	175	16 g	12 g	7 g
Polędwiczki z kurczaka panierowane Dania Express	175	18,5 g	7,8 g	7,7 g
Polędwiczki panierowane z kurczaka Konspol	175	18 g	7,9 g	7,9 g
6 Chicken McNuggets McDonald's	175	11 g	14 g	8,3 g
Nuggets poulet viande pollo la finesse	175	16 g	12 g	7 g
Chicken Nuggets SPAR	173	16 g	9,1 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5034564354311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.