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Nori-Blätter (Sushi)

Verpacktes Produkt Getränke Lien Ying

Nori-Blätter (Sushi) enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 322 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nori-Blätter (Sushi) von Lien Ying, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pro 100 g
53 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
5 gFett
322kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 322 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 26 g 93 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 53 g 106 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 17 %322kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein53 gim obersten Viertel von Getränke (Median 39,4 g)
  • Ballaststoffe26 gunter dem Median für Getränke (Median 30 g)
  • Zucker0,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Fett5 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
  • Natrium160 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lien Ying
Barcode
7013740885106
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Nori-Algen, getrocknet
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7013740885106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nori-Blätter (Sushi)?

100 g Nori-Blätter (Sushi) haben 322 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 322 kcal.

Ist Nori-Blätter (Sushi) proteinreich?

Nori-Blätter (Sushi) enthält 53 g Protein pro 100 g (106 % des Tageswerts von 50 g), oder 53 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 39,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nori-Blätter (Sushi)?

Nori-Blätter (Sushi) hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nori-Blätter (Sushi)?

Nori-Blätter (Sushi) enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nori-Blätter (Sushi)?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.