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No-fat Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Волошкове Поле

No-fat Cottage Cheese enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 330 g (330 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

81kcal pro 100 g
17,6 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
0,4 gFett
267kcal in Serving, 1 package, 330 g (330 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 81 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,27 g 1 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 17,6 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 87 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 4 %81kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,27 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Волошкове Поле
Barcode
4820004239062
Portion laut Etikett
1 package (330 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4820004239062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat No-fat Cottage Cheese?

100 g No-fat Cottage Cheese haben 81 kcal. Serving, 1 package, 330 g (330 g): etwa 267 kcal.

Ist No-fat Cottage Cheese proteinreich?

No-fat Cottage Cheese enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 58,2 g in Serving, 1 package, 330 g (330 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat No-fat Cottage Cheese?

No-fat Cottage Cheese hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat No-fat Cottage Cheese?

No-fat Cottage Cheese enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.