DE

とんかつ卵とじ風と生姜ご飯

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel nippn

とんかつ卵とじ風と生姜ご飯 enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 433 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

144kcal pro 100 g
3,6 gProtein
21,7 gKohlenhydrate
5 gFett
433kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0,97 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,7 g 8 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 20,7 g
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 31 %144kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker20,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium0,97 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
nippn
Barcode
4902170585270
Portion laut Etikett
300 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vietnamese Sea Bass Frive 144 8,4 g 14,6 g 5,3 g
Duitse Biefstuk Maine Anjou Crisp 144 19,3 g 4 g 5,3 g
SETTIELNIK SLNOH New ESCO 111 OVEN BAKE HUNTERS CH Tesco 144 18,8 g 8,3 g 3,6 g
Jalapeno And Tequila Relish Drunken Sailor 144 1,6 g 28,8 g 0,4 g
Bio Gustostückerl vom Bergrind, Mariniert Zurück Zum Ursprung 144 20 g 0,5 g 7 g
Dosa & Idli Batter Shree Ganesha Foods 144 4,8 g 32,8 g 0,4 g
Kylling Grillspyd Sticky BBQ Ytterøy 144 21,5 g 2,1 g 5,4 g
Gnocchi Casio & Pepe Sogno Toscano 144 3,2 g 29,7 g 1,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4902170585270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat とんかつ卵とじ風と生姜ご飯?

100 g とんかつ卵とじ風と生姜ご飯 haben 144 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 433 kcal.

Wie viel Protein hat とんかつ卵とじ風と生姜ご飯?

とんかつ卵とじ風と生姜ご飯 enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat とんかつ卵とじ風と生姜ご飯?

とんかつ卵とじ風と生姜ご飯 hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat とんかつ卵とじ風と生姜ご飯?

とんかつ卵とじ風と生姜ご飯 enthält 5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat とんかつ卵とじ風と生姜ご飯?

100 g enthalten 0,97 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.