Wie viele Kalorien hat Natural Yoghurt?

100 g Natural Yoghurt haben 49 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 49 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Yoghurt?

Natural Yoghurt enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Yoghurt?

Natural Yoghurt hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Yoghurt?

Natural Yoghurt enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Alson Dairy Yoghurt

Natural Yoghurt enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

49kcal pro 100 g

4,5 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

0,2 gFett

49kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alson Dairy Yoghurt
Barcode: 5016648910248
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie Boost Albert Heijn	49	1,1 g	4,9 g	2,4 g
Organic Semi Skimmed Milk Cotswold	49	3,4 g	5 g	1,7 g
Pasteurised Semi-Skimmed Milk Shetland	49	3,2 g	4,9 g	1,8 g
Semi Skimmed Milk Morphed Farms	49	3,5 g	5 g	1,7 g
Pasteurised Semi-Skimmed Milk Shetland Farm Dairies	49	3,2 g	4,9 g	1,8 g
Milk Fresh days	49	3,4 g	5 g	1,7 g
Sparkling Chupa Chups Strawberry & Cream Flavour Chupa Chups	49	1 g	12,2 g	0 g
Yogurt Mocca Silivri	49	4,7 g	6 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5016648910248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.