Wie viele Kalorien hat Nasi Mix?

100 g Nasi Mix haben 313 kcal. Serving, 19 g (19 g): etwa 59 kcal.

Ist Nasi Mix proteinreich?

Nasi Mix enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 19 g (19 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nasi Mix?

Nasi Mix hat 36,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,3 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nasi Mix?

Nasi Mix enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nasi Mix?

100 g enthalten 10.768 mg Natrium, 468 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nasi Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Nasi Mix enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pro 100 g

10,6 gProtein

36,9 gKohlenhydrate

9,4 gFett

59kcal in Serving, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Natrium L	10.768 mg	468 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,9 g	13 %
Ballaststoffe L	15,3 g	55 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	10,6 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe15,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium10.768 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907981231
Menge: 19 gram
Portion laut Etikett: 19 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

46% specerijen (koriander, knoflook, paprika, gember, komijn, kurkuma, zwarte peper, 1,5% chili, anijs), zout, aardappelzetmeel, natuurlijk aroma (tarwe, soja), 6,2% gedroogde groente (3% wortel, paprika, prei), zonnebloemolie, gekaramelliseerde suiker, suiker, citroensapgranulaat, antiklontermiddel (calciumfosfaten [E341]). Waarvan toegevoegde suikers 1.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 27.30g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Buffalo Wings Mccormick	313	0 g	75 g	0 g
Manchurian balls Haldiram's	313	4,2 g	35,4 g	16,7 g
Fast-Acting Hydration SaltStick	313	0 g	62,5 g	0 g
Liquid I.v. Liquid I.V. Hydration Multiplier Tropical Punch	313	0 g	81,3 g	0 g
Mini Wraps Mission	313	8,3 g	41,9 g	9,6 g
Plant based protien powder Wegmans Organic	313	59,4 g	28,1 g	1,6 g
Tandori Masala Shan	313	12,5 g	37,5 g	12,5 g
Ultimate 8 Flavor Gummi Bears Albanese	313	3,1 g	68,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907981231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.