Wie viele Kalorien hat Nackensteak?

100 g Nackensteak haben 188 kcal.

Ist Nackensteak proteinreich?

Nackensteak enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nackensteak?

Nackensteak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nackensteak?

Nackensteak enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nackensteak?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nackensteak

Verpacktes Produkt Getränke Tönebön

Nackensteak enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g

16 gProtein

0 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium433 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tönebön
Barcode: 4260117730115
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
30 Day Matured Rump Steak Ashfields	188	27,9 g	0 g	8,5 g
Schweinesteak gewürzt Aldi	188	18 g	0,5 g	13 g
Grass Fed Ribeye Steak Aldi	188	19,6 g	1,8 g	11,6 g
Ribeye Steak (Grassfed) Aldi	188	19,6 g	1,8 g	11,6 g
Steakhouse Tri-Tip Certified Angus Beef Brand	188	17,9 g	1,8 g	11,6 g
2 Rump Steaks With Truffle And Black Garlic Butter Coop	188	20 g	0,5 g	12 g
Beef - Tri-tip, Steakhouse Barton’s	188	17,9 g	1,8 g	11,6 g
Grass Fed Beef Ribeye Steak Meat from Aldi	188	19,6 g	1,8 g	11,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260117730115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.