Wie viel Protein hat Nachos?

Nachos enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nachos?

Nachos hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nachos?

Nachos enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nachos?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nachos

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bio+

Nachos enthält 505 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

505kcal pro 100 g

6,7 gProtein

67 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	505 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium236 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio+
Barcode: 4068263006838
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nacho Chips Jalapeno El Sabor	505	6,1 g	68 g	24 g
Nachos El Sabor	505	6,1 g	68 g	24 g
Choco sandwich Tirma	505	6,4 g	58 g	27 g
Choco sandwich Tirma	505	6,4 g	58 g	27 g
Vegan cheesy nacho hippeas hippeas	505	6,9 g	46,3 g	26,8 g
Choco Sandwich Denner	505	2,6 g	65 g	24 g
Intense Nacho Takis	505	6,1 g	54 g	27 g
Chickpea Nachos Uncle Sabas	505	14,4 g	42 g	29,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068263006838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.