Wie viele Kalorien hat Myroti - Roti Gandum?

100 g Myroti - Roti Gandum haben 308 kcal. Serving, 78 g (78 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Myroti - Roti Gandum?

Myroti - Roti Gandum enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 78 g (78 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Myroti - Roti Gandum?

Myroti - Roti Gandum hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Myroti - Roti Gandum?

Myroti - Roti Gandum enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Myroti - Roti Gandum?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Myroti - Roti Gandum

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Yamazaki

Myroti - Roti Gandum enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 78 g (78 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pro 100 g

9 gProtein

56,4 gKohlenhydrate

4,5 gFett

240kcal in Serving, 78 g (78 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	346 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,4 g	21 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium346 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yamazaki
Barcode: 8994046010180
Portion laut Etikett: 78 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Albanede 8 Flavor Gummi Bears	308	5,1 g	69,2 g	0 g
Clear whey thermo My protein	308	76,9 g	3,8 g	0 g
Twizzlers gummies Twizzler	308	0 g	79,5 g	0 g
Smoked Mussels Crown Prince Natural	308	20 g	4,6 g	23,1 g
Protien Hydration Organika	308	76,9 g	3,8 g	0 g
Salvadoran Chorizo Logan's	308	20,5 g	1,3 g	24,4 g
Honduran Chorizo Logan's	308	20,5 g	1,3 g	24,4 g
All Day Protein Hydrator Organika	308	76,9 g	3,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8994046010180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.