DE

Mushroom & Spinach Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Planty

Mushroom & Spinach Lasagne enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 500.0 g (500 g) liefert etwa 545 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mushroom & Spinach Lasagne von Planty, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pro 100 g
4,7 gProtein
11,2 gKohlenhydrate
4,6 gFett
545kcal in Serving, 500.0 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 11,2 g 4 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 4,7 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 39 %109kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Planty
Barcode
5065016643172
Portion laut Etikett
500.0 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Beef Lasagne On The Menu 109 4,2 g 12,2 g 4,5 g
Nacho Chrese Sauce Chef's Larder 109 4,5 g 10 g 5,7 g
Hamburgerryg Salling 109 19 g 1,5 g 3 g
Teriyaki Chicken Fried Rice Puravida Kidslife 109 9 g 11,5 g 2,9 g
Loma Linda Vege-Burger Plant-Based Protein (Can) Lima Linda 109 21,8 g 3,6 g 0,91 g
Hamburgerryg Salling 109 19 g 1,5 g 3 g
Burger Meat Lidl 109 17 g 1,5 g 3,6 g
Turm 'Oldenburger Kaffeesahne' Holland Foodz 109 6,8 g 11,5 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065016643172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom & Spinach Lasagne?

100 g Mushroom & Spinach Lasagne haben 109 kcal. Serving, 500.0 g (500 g): etwa 545 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom & Spinach Lasagne?

Mushroom & Spinach Lasagne enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,5 g in Serving, 500.0 g (500 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom & Spinach Lasagne?

Mushroom & Spinach Lasagne hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom & Spinach Lasagne?

Mushroom & Spinach Lasagne enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.