Wie viele Kalorien hat Munskoiso?

100 g Munskoiso haben 26 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Munskoiso?

Munskoiso enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Munskoiso?

Munskoiso hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Munskoiso?

Munskoiso enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Munskoiso

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lidl

Munskoiso enthält 26 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pro 100 g

1 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

0,2 gFett

78kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619288935
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zico Zico	26	0 g	6 g	0 g
Polpa di pomodoro Lidl	26	1,3 g	4 g	0,2 g
Lemons Wegmans	26	0 g	8,6 g	0 g
Sliced Napa Kimchi Kue Sung	26	1 g	6 g	0 g
Mouline de légumes variés On Oté	26	0,8 g	4 g	0,5 g
Inner glow Daily Ritual	26	2,6 g	1,2 g	0,1 g
Corazones de alcachofas Alteza	26	1,4 g	4 g	0 g
Haricot vert fins Le Soleil	26	1,5 g	2,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619288935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.