Wie viele Kalorien hat Muhamara?

100 g Muhamara haben 205 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 205 kcal.

Wie viel Protein hat Muhamara?

Muhamara enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muhamara?

Muhamara hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muhamara?

Muhamara enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muhamara

Verpacktes Produkt Fleisch Père olives

Muhamara enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

205kcal pro 100 g

3,1 gProtein

15 gKohlenhydrate

14 gFett

205kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker7,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett14 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Père olives
Barcode: 5413588699095
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons noirs tendres Mont Asie	205	12,1 g	35,7 g	1,5 g
Texas Style Boneless Pork Ribs H-E-B	205	18,8 g	0,89 g	13,4 g
Pork Chops Tesco	205	20,6 g	1 g	13,1 g
Applewood Smoked Bacon Marketside	205	18,8 g	2,7 g	12,5 g
Ground Beef Patties (cooked) Wegmans	205	25 g	0 g	10,7 g
Natural Fresh Beef Kroger	205	19,6 g	0 g	14,3 g
Beef Chuck Food Lion	205	18,8 g	0 g	14,3 g
Texas Style Bbq Pork Ribs HEB	205	18,8 g	0,89 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5413588699095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.