Muffin with cheese, egg and sausage

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 7-Eleven

Muffin with cheese, egg and sausage enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 128 g (128 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Muffin with cheese, egg and sausage von 7-Eleven, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
297kcal pro 100 g
12,5 gProtein
20,3 gKohlenhydrate
20,3 gFett
380kcal in Serving, 128 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 297 kcal
Fett gesamt L 20,3 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Cholesterin L 121 mg 40 %
Natrium L 578 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,3 g 7 %
Ballaststoffe L 0,78 g 3 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,78 g 2 %
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 58 %297kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,78 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett20,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium578 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-Eleven
Barcode
0052548682873
Menge
5.0 oz
Portion laut Etikett
128 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

7-ELEVEN English muffin with Sausage, Cage Free Egg, and American Cheese KEEP REFRIGERATED NET WT. 4.5 OZ (128g) HEAT FOR 30 $4.19

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0052548682873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muffin with cheese, egg and sausage?

100 g Muffin with cheese, egg and sausage haben 297 kcal. Serving, 128 g (128 g): etwa 380 kcal.

Ist Muffin with cheese, egg and sausage proteinreich?

Muffin with cheese, egg and sausage enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 128 g (128 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muffin with cheese, egg and sausage?

Muffin with cheese, egg and sausage hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muffin with cheese, egg and sausage?

Muffin with cheese, egg and sausage enthält 20,3 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muffin with cheese, egg and sausage?

100 g enthalten 578 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.