Wie viel Protein hat Muffin?

Muffin enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muffin?

Muffin hat 49,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muffin?

Muffin enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muffin?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren REWE Beste Wahl

Muffin enthält 406 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

406kcal pro 100 g

6,1 gProtein

49,1 gKohlenhydrate

20,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	20,6 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,1 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	33 g
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker33 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett20,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium386 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE Beste Wahl
Barcode: 2728371002994
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry muffin mix Betty Crocker	406	4,4 g	76,8 g	8,7 g
Sprouts Traditional Cornbread Sprouts	406	10,6 g	51,1 g	17,6 g
Vegan Protein Banana Bread all stars	406	80 g	3,5 g	7,8 g
Bread Sticks Tastemakers	406	10 g	70 g	8,5 g
Mini Gingerbread Chocola	406	6,9 g	63,5 g	13,1 g
Cheddar Cheese Cracker Cut Ahold	406	25 g	3,1 g	31,3 g
Rich Bread Original Plain Tokyo Natural Yeast	406	8,3 g	45,3 g	21,6 g
Crackers Integrali di Grano Duro Cappelli Bio La Finestra sul Cielo	406	10 g	65 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2728371002994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.