Wie viele Kalorien hat M&S The Festive Club?

100 g M&S The Festive Club haben 203 kcal. Serving, 266 g (266 g): etwa 540 kcal.

Ist M&S The Festive Club proteinreich?

M&S The Festive Club enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,2 g in Serving, 266 g (266 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&S The Festive Club?

M&S The Festive Club hat 26,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&S The Festive Club?

M&S The Festive Club enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat M&S The Festive Club?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&S The Festive Club

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marks And Spencer

M&S The Festive Club enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 266 g (266 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

203kcal pro 100 g

10,6 gProtein

26,6 gKohlenhydrate

5,6 gFett

540kcal in Serving, 266 g (266 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,6 g	10 %
Ballaststoffe L	10,6 g	38 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	10,6 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium167 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks And Spencer
Barcode: 29490721
Portion laut Etikett: 266 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Focaccia primavera Trader Joe's	203	7,5 g	24,1 g	8,3 g
Kjøttboller Ferdig stekte Nordfjord	203	10 g	7 g	15 g
Carnati de Pui cu Cascaval Artisal	203	12 g	0,41 g	17 g
Tærte med skinke & porre næmt	203	8,5 g	17 g	11 g
Smântână 20% Lidl	203	2,8 g	2,9 g	20 g
Falafel auf Basis von Kichererbsen Kaufland	203	7,3 g	22,2 g	8,5 g
Ragoutbroodje Stoofvlees First Class Bakery	203	6,7 g	30 g	6,3 g
Vietnamské Žluté Kari Farma Živina	203	1,2 g	12 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29490721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.